• Strona Główna
  • O Zdrowej Japonii
  • Zdrowe ciało
    • Japońska kuchnia
      • Zielona herbata to apteczka
      • Jak wybrać dla siebie idealną zieloną herbatę?
      • Ryż
      • Zupa miso
    • Przepisy
      • Tofu teriyaki
      • Sezamowy szpinak z marchewką – idealny podczas miesiączki
      • Cake salé z tofu i miso – pyszna alternatywa do chleba
      • Krem z tofu i miso – baza do wszystkiego
      • Kotleciki z tofu z migdałami, szczypiorkiem i zieloną herbatą
  • Zdrowy duch
    • Nauki Zen
      • Pozbądź się gniewu – cz.1
      • Pozbądź się gniewu – cz.2
      • 10 minut dziennie – praktyka Zazen
      • Umysł początkującego – Zen od podstaw
      • Nie porównuj
  • Kultura Japonii
    • Japońska toaleta
    • Kąpiel
    • Maseczka Katechinowa z zieloną herbatą
    • Poradnik – jak ekologicznie sprzątać, używając zielonej herbaty?
  • Strona Główna
  • O Zdrowej Japonii
  • Zdrowe ciało
    • Japońska kuchnia
      • Zielona herbata to apteczka
      • Jak wybrać dla siebie idealną zieloną herbatę?
      • Ryż
      • Zupa miso
    • Przepisy
      • Tofu teriyaki
      • Sezamowy szpinak z marchewką – idealny podczas miesiączki
      • Cake salé z tofu i miso – pyszna alternatywa do chleba
      • Krem z tofu i miso – baza do wszystkiego
      • Kotleciki z tofu z migdałami, szczypiorkiem i zieloną herbatą
  • Zdrowy duch
    • Nauki Zen
      • Pozbądź się gniewu – cz.1
      • Pozbądź się gniewu – cz.2
      • 10 minut dziennie – praktyka Zazen
      • Umysł początkującego – Zen od podstaw
      • Nie porównuj
  • Kultura Japonii
    • Japońska toaleta
    • Kąpiel
    • Maseczka Katechinowa z zieloną herbatą
    • Poradnik – jak ekologicznie sprzątać, używając zielonej herbaty?
  • Współczesna Japonia

    Poradnik – jak ekologicznie sprzątać, używając zielonej herbaty?

    agatatakuya / January 5, 2021 / 2 Comments

    W Japonii istnieje powiedzenie “nie zrywaj z poranną herbatą”. Mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni wierzą, że kubek tego napoju z rana ochroni ich przed nieszczęśliwymi wypadkami w środku dnia. Już od dawna stosujemy tę…

    read more
  • Współczesna Japonia

    Maseczka Katechinowa z zieloną herbatą

    agatatakuya / December 28, 2020 / 0 Comments

    We wcześniejszych wpisach wspominaliśmy o pewnych składnikach zawartych w zielonej herbacie, a dokładnie katechinach. Jak się okazuje, Japończycy ich zalety dla zdrowia znają bardzo dobrze i postanowili użyć je również w innej postaci.…

    read more
  • Zdrowe ciało

    Jak wybrać dla siebie idealną zieloną herbatę?

    agatatakuya / December 4, 2020 / 0 Comments

    Z zieloną herbatą, szczególnie tą japońską, jest trochę jak z winem. Znajdą się jej koneserzy (do których my się zaliczamy – kochamy ją z całego serca i uparcie pogłębiamy herbatkową wiedzę), którzy będą…

    read more
  • Zdrowe ciało

    Zupa miso

    agatatakuya / November 19, 2020 / 0 Comments

    Jeżeli lubicie japońską kuchnię,to z pewnością słyszeliście o bohaterce dzisiejszego wpisu. Ta pyszna, pełna wartości odżywczych zupa zrobiona jest z ziaren fermentowanej soi i kilku innych dodatków. Czym właściwie jest miso i dlaczego…

    read more
  • Zdrowe ciało

    Zielona herbata to apteczka

    agatatakuya / November 16, 2020 / 0 Comments

    Tak właśnie brzmi tytuł książki, którą znaleźliśmy na japońskiej stronie Amazona. Autorką jest Mai Yamada, która pisze o zielonej herbacie jako stylu życia, promując jej właściwości zdrowotne i kulturowe. W Japonii, w prawie…

    read more

O nas

Nazywamy się Agata i Takuya. Pochodzimy z małego miasteczka na dolnym śląsku i Kobe w rejonie Kansai. Poznaliśmy się rok temu w Japonii i od tego czasu wszystko robimy wspólnie. Uwielbiamy podróżować, gotować, robić zdjęcia i jeść. Nasze codzienne życie jest ciekawą przygodą, podczas której staramy się czerpać ze swoich kultur wszystko, co najlepsze, a Zdrowa Japonia jest naszym miejscem w sieci, gdzie to opisujemy. Zapraszamy do lektury!

Instagram Feed

Something is wrong.
Instagram token error.
Follow

Popularne Tagi

buddyzm cake sale cera gniew Gyokuro Japonia japońska kuchnia Japońska kultura krem z tofu kuchnia kuchnia japońska kuchnia wegańska kuchnie świata kąpiel lifestyle Matcha medytacja miso odprężenie pielęgnacja podróże psychologia relaks ryż Sencha spa spokój spokój ducha szczęśliwe życie tofu umami Washlet zazen zdrowa dieta zdrowa kuchnia zdrowe ciało zdrowe przepisy zdrowie Zdrowie psychiczne zdrowy chleb zdrowy duch zdrowy umysł Zen zielona herbata zupa miso

Archiwum

  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
Ashe Theme by WP Royal.