-
Prawidłowy sposób na odpoczynek umysłu i ciała – cz.1 Mindfulness
Inspirację do kolejnej części wpisów opartych na naukach Zen znów zaczerpnęliśmy z niedawno przeczytanej książki. Została napisana przez japońskiego mnicha Taishu Kawano, który oprócz zajmowania się sprawami świątyni Zen w Yokohamie, parę razy…
-
Pozbądź się gniewu – cz.2
Gniew jest czymś, co każdy z nas doświadcza na co dzień. Jest to całkowicie naturalna rzecz, tak samo jak każde uczucie, które się w nas pojawia. Problem natomiast pojawia się, kiedy gniew nasila…
